Zastanawiasz się, czy wysłać dziecko 
na języki czy na sporty ...?
 
Tutaj znajdziesz sposób na połączenie obu:
nauki języka i
 niezwyczajny ruch.

Zajęcia dla seniorów

 

Gimnastyka Mózgu oraz Integracja Bilateralna pomagają wyćwiczyć równowagę ciała i umysłu. Ruchy naprzemienne nóg i rąk, ruchy oczu i dłoni lub nosa poprawiają widzenie (wzmacniają mięśnie wewnętrzne oka), ćwiczenia na uszy - odbudowują utracone komórki nerwowe w wyniku infekcji uszu, poprawiają ostrość słyszenia. Koncentracja, relaksacja, powrót do trudnych wydarzeń w postaci scenariusza filmowego w twojej głowie - równoważą smutki i troski, zaprzątające głowę.

​

PROGRAM ZAJĘĆ - 60 min.

​

Gimnastyka Mózgu dr Paula Dennisona – Kinezjologia Edukacyjna

​

10 min – Powitanie, realizacja ćwiczeń wprowadzających PACE.

10 min – Ustalenie i zapisanie CELU. Ćwiczenia – szybkie testy lub Test Rozszerzony.

10 min – ** Wybrane ćwiczenia BI - integracji bilateralnej (jednostronne, naprzemienne, kontrlateralne)

15 min – Ćwiczenia usprawniające funkcje poznawcze Kinezjologii Edukacyjnej.

5 min – Powtórzenie szybkich testów i podsumowanie ćwiczeń.

10 min – Ćwiczenia relaksacyjne – podsumowanie zajęć.

​